Со 2 по 8 октября проходит неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и по всему миру. Основной симптом – это наличие опухоли, которая обычно не вызывает болевых ощущений. Её можно обнаружить при самостоятельном прощупывании молочных желез.

При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол. К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

Те или иные формы опухолей молочной железы (а их свыше 30 видов) могут встречаться у половины женского населения (т.е. у каждой второй женщины старше 30 лет). К счастью, подавляющее большинство их доброкачественные и не угрожают здоровью.

Известны и другие изменения молочных желез, на которые также необходимо обратить внимание каждой женщине:

• изменение размера, кожи молочной железы (деформация, сморщивание, покраснение, наличие «вмятин» и «впадин»;
• изменения соска (втянутость, изменение положения и формы соска, сыпь на соске или вокруг него, кровянистые выделения из соска);
• припухлость и постоянная боль в участке молочной железы или в подмышечной впадине.

Основными факторами развития рака молочной железы являются:

– наличие рака молочной железы у близких родственниц (матери, дочери, родной сестры); ранее (до 12 лет) начало месячных и позднее (после 50 лет);
– наступление менопаузы; отсутствие родов, поздний срок наступления первой беременности (позже 30 лет); избыточный вес; злоупотребление алкоголем.
Наличие факторов риска должно насторожить женщин и побудить к проведению:
– регулярного самообследования молочных желез (1 раз в месяц через 7-10 дней после окончания менструаций);
– периодических консультаций у маммолога с целью своевременного обнаружения и лечения опухоли груди;
– маммографии молочных желез;
– ежегодного профилактического медицинского осмотра.

Профилактика рака молочной железы должна быть обязательной для всех женщин: ведение здорового образа жизни; правильное и сбалансированное питание; женщина должна чаще рожать и дольше кормить грудью ребенка; избегать стрессов и конфликтных ситуаций; злоупотребления алкоголем, курением и т.д.

ПРИ ВЫЯВЛЕНИИ ОБЪЕМНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ИЛИ ДРУГИХ ПОДОЗРИТЕЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ НЕОБХОДИМО СРОЧНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ! 

С 25 сентября по 1 октября 2023 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу

(в честь Всемирного дня сердца — 29 сентября)

Сердце — главная мышца нашего организма, которая никогда не отдыхает. Предлагаем простые советы по сбережению сердечного ресурса!

Правила здорового сердца:

1. Следите за своим питанием. Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и другая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.
2. Регулярно занимайтесь физической культурой. Для предупреждения болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.
3. Высыпайтесь. Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится около 8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, будьте активны в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.
4. Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе. 
5. Учитесь справляться со стрессом. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

Проверить работу сердца можно во время прохождения ежегодного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Уровень систелического артериального давления у взрослого не доложен превышать 140 мм рт.ст., а диастолического — 90 мм рт.ст.

С 18 по 24 сентября – Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера – 21 сентября)

3

Каждый человек так или иначе сталкивается с кожными заболеваниями. Но что же становится причиной? Какие факторы повышают риск возникновения кожных заболеваний?

В первую очередь, при появлении подозрений и жалоб стоит обратиться к врачу – дерматологу или дерматовенерологу! Не стоит заниматься самолечением! Даже на первый взгляд «невинные» заболевания могут перейти в хроническую форму и преследовать в течении всей жизни, перерастая в устойчивые слабоизлечимые формы.

Основной причиной возникновения кожных заболеваний является:

– несоблюдение гигиены;

– воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий – на иммунную систему человека;

– сбой работы систем организма, нарушения обмена веществ;

– травматические поражения кожи (царапины, ссадины и др.).

Кожные заболевания, возможные при несоблюдении гигиены:

– Аллергические заболевания кожи

– Грибковые заболевания кожи

– Новообразования кожи

– Угревая болезнь (акне)

– Экзема

– Вирусные заболевания кожи

– Дерматиты

– Паразитарные заболевания кожи (чесотка)

– Псориаз, парапсориаз

– Розацеа, периоральный дерматит, демодекоз

– Себорейный дерматит (перхоть)

– Микробные заболевания кожи

– Неинфекционные воспалительные заболевания кожи.

Все эти заболевания могут быть вызваны жизнедеятельностью грибков, вирусов, микроорганизмов и других паразитов.

Гигиена кожи

Для предотвращения и сведения к минимуму риска заражения кожными заболеваниями нужно соблюдать пять основных правил гигиены:

1. Содержание всех кожных покров в абсолютной чистоте.
2. Особенно пристально следить за чистотой кожи после и во время посещения общественных мест, санузлов общего назначения, общественного транспорта.
3. Пользоваться индивидуальными полотенцами, щётками, расчёсками, предметами одежды – головные уборы, нижнее бельё, носки и тапочки. И ни при каких обстоятельствах не давать личные вещи «поносить». Не рекомендуется пользоваться неиндивидуальной спортивной экипировкой.
4. Защищать поражённые участки кожи, даже небольшие царапины и ссадины, антисептическими повязками, защитными составами.
5. Заботиться о нормальном «дыхании» кожи: одеваться по погоде, исключив плотные, плохо вентилируемые ткани и обувь.

Соблюдая правила и рекомендации Вы максимально снизите риск заболевания кожными болезнями для себя и своих близких!

В нашей поликлинике открыт кабинет медико-психологического консультирования.

Психологические консультации проводит медицинский психолог Жданова Елена Вячеславовна.

Приказ № 166 от 22.05.2023 О создании кабинета медико-психологического консультирования

Приказ № 182 от 01.06.2023 О внесении изменений в приказ № 165 от 22.05.2023 О создании кабинета медико-психологического консультирования

с 21-27 августа — Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

с 7 по 13 июля 2023 пройдет неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Памятка для граждан, выбирающих между лекарствами и денежной компенсацией

Предоставление социальной помощи гарантировано государством. Набор социальных услуг (НСУ) – это перечень социальных услуг, предоставляемых отдельным категориям граждан в соответствии с Федеральным законом «О государственной социальной помощи».

Государство предоставляет возможность выбора между НСУ и денежной компенсацией их стоимости.
Пока здоровье человека не доставляет ему особого беспокойства, и хронические заболевания не обостряются и не прогрессируют, человеку легко поддаться соблазну заменить НСУ денежной компенсацией.
Когда пациент страдает хроническими заболеваниями, требующми длительного лечения и множества лекарств, становится очевидным, что денежной компенсации для лечения недостаточно, особенно при онкологических заболеваниях, сахарном диабете, бронхиальной астме, ревматоидном артрите, хронической почечной недостаточности и т.п.
Граждане, отказавшиеся от получения полного набора социальных услуг, либо от его лекарственной составляющей, не смогут получать бесплатно необходимые препараты, и у них возникнет необходимость их приобретения за собственные средства. Такая нагрузка для семейного бюджета может оказаться непосильной.
Если Вами был сделан выбор в пользу денежной компенсации НСУ и Вы убедились, что он был неправильным. Вам необходимо знать: восстановить право на получение НСУ возможно только после подачи соответствующего заявления в Пенсионный фонд.
Рекомендуем Вам не позднее 1 октября текущего года подать в Пенсионный фонд заявление о возобновлении предоставления НСУ для получения бесплатной лекарственной помощи и других социальных гарантий.
Гражданам, которые получают НСУ в натуральном выражении (в том числе бесплатные лекарственные препараты), необходимости подачи заявления в Пенсионный фонд нет.

Помните: от Вашего выбора зависит и Ваше здоровье, и здоровье, спокойствие и благополучие Ваших родных и близких.

Прежде, чем принять решение, посоветуйтесь с лечащим врачом!

НСУ гарантирует:

1. Получение лекарственных средств гарантированного качества, прошедших государственный контроль;
2. Постоянное и полноценное лечение хронических заболеваний, требующих дорогостоящего лечения (сахарный диабет, онкологические заболевания, хроническая почечная недостаточность, болезни органов дыхания, ревматоидные заболевания, заболевания крови, несахарный диабет, и др.);
3. Обеспечение необходимыми лекарственными препаратами, независимо от их стоимости, в объеме не менее Перечня жизненно-необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденного распоряжением Правительства РФ;
4. Предоставление при наличии медицинских показаний путевки на санаторно- курортное лечение;
5. Бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту санаторно-курортного лечения и обратно;
6. Проведение полноценного амбулаторного лечения бесплатными лекарственными препаратами в домашних условиях.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

В случае отказа от НСУ лекарственные средства для продолжения курсового лечения после выписки из стационара Вы будете приобретать за собственные деньги, а не получать бесплатно.
Сохранение права на обеспечение необходимыми лекарственными препаратами позволит получить необходимую лекарственную помощь, в том числе и обеспечение дорогостоящими лекарствами, что в свою очередь защитит от дополнительных расходов на лекарственные препараты, затраты на которые могут не соответствовать вашим доходам.

Порядок выписки льготных лекарственных препаратов.
Лекарственное обеспечение льготников на территории России осуществляется в соответствии с Программой «Обеспечение необходимыми лекарственными препаратами» (программой ОНЛП).
Программа ОНЛП – это вид дополнительной медицинской помощи, включающий в себя предоставление отдельным категориям граждан необходимых лекарственных препаратов в соответствии со стандартами медицинской помощи по рецептам врача (фельдшера) в рамках набора социальных услуг, предусмотренного Федеральным законом от 17.07.1999 № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи» за счет средств федерального бюджета.
Если Вы имеете право на обеспечение необходимыми лекарственными препаратами согласно данному Федеральному закону, то для выписки льготных препаратов Вам необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления.
При первом обращении при себе нужно иметь:
— документ, удостоверяющий личность (паспорт или иной документ);
— документ, подтверждающий право на получение набора социальных услуг (МСЭ);
— справку, выданную региональным Отделением Пенсионного Фонда Российской Федерации;
— полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
При повторном обращении Вам понадобиться только полис ОМС.
Если Вы не можете дойти до поликлиники – вызовите врача.
На период лечения в стационаре льготные рецепты не выписываются.
Выписка льготных рецептов на лекарственные препараты осуществляется по медицинским показаниям, определяемым лечащим врачом.
С 1 января 2021 года список лекарственных препаратов, предоставляемых бесплатно федеральным льготникам расширен и обеспечение федеральных льготников осуществляться в объеме не менее Перечня жизненно-необходимых и важнейших лекарственных препаратов.
Информация о сроке действия рецепта, а также о местонахождении аптечной организации или пункта отпуска льготных лекарственных препаратов, прикрепленных для обеспечения к поликлинике, предоставляется пациенту лечащим врачом, осуществляющим назначение льготного лекарственного препарата.
Для лечения хронических заболеваний указанным категориям граждан рецепты на лекарственные препараты могут выписываться на курс лечения до 6-ти месяцев. По истечению срока действия, рецепт в аптеке не принимается.
При невозможности прийти за лекарственным препаратом – его может получить любой человек, которому пациент доверяет свой рецепт (в случае выписки рецепта на наркотический или психотропный лекарственный препарат, отпуск осуществляется при предъявлении выданного в установленном порядке документа, удостоверяющего личность).
обеспечение необходимыми лекарственными препаратами, санаторно-курортное лечение и проезд на железнодорожном транспорте. Отказаться или вернуть право на социальный пакет или на одну из указанных услуг можно один раз в год до 1 октября, при этом право возникает с 1 января следующего года.
Помните: Сохранение права на обеспечение необходимыми лекарственными препаратами позволит Вам получить необходимую лекарственную помощь, в том числе и обеспечение дорогостоящими лекарственными средствами, что защитит Вас и Ваших близких от дополнительных расходов на лекарственные препараты, затраты на которые могут не соответствовать доходам Вашей семьи.
Для восстановления права на получение НСУ в части лекарственного обеспечения необходимо подать заявление в территориальное отделение Пенсионного фонда РФ (по месту нахождения выплатного дела). Подать заявление можно следующими способами:
• онлайн, в личном кабинете на сайте ПФР;
• онлайн, на федеральном портале госуслуг gosuslugi.ru;
• лично, подав заявление в то отделение Пенсионного фонда, которое начисляет вам ЕДВ (обычно это отделение ПФР по месту жительства);
• лично, в центре госуслуг «Мои документы».

Также вы можете обнулить любое свое решение, подав заявление об отзыве ранее поданного заявления. Это нужно сделать до 1 октября текущего года лично или онлайн (в личном кабинете на сайге ПФР либо на федеральном портале госуслуг www.gosuslugi.ru).
Сообщить о том, что вы хотите изменить форму предоставления НСУ, нужно до 1 октября текущего года. Получать услуги в соответствии с вашим новым решением вы начнете с 1 января следующего года.
Заявление достаточно подать один раз, оно будет действовать до тех пор, пока вы не измените свое решение новым заявлением, даже если право на льготу вы подтверждаете ежегодно (например, продлеваете срок инвалидности).