Неделя борьбы с раком молочной железы
Опубликовано: 12.10.2025 в 07:08
С 13 по 19 октября – Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)



Опубликовано: 12.10.2025 в 07:08



Опубликовано: 06.10.2025 в 07:00





Опубликовано: 29.09.2025 в 06:53

Сердце — самый неутомимый и самый нагруженный орган нашего тела, ведь оно работает каждую секунду в течение всей нашей жизни.
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Чтобы поддерживать здоровье сердца, рекомендуется:
1. Вести здоровый образ жизни: отказаться от курения и употребления алкоголя, придерживаться сбалансированного питания, богатого фруктами, овощами, злаками, нежирными белками и полезными жирами.

2. Поддерживать физическую активность: регулярно заниматься спортом или физическими упражнениями, которые соответствуют вашему уровню подготовки и состоянию здоровья.

3. Контролировать вес: поддерживать здоровый вес тела, избегая избыточного веса и ожирения.
4. Следить за артериальным давлением и уровнем холестерина: регулярно измерять артериальное давление и уровень холестерина в крови, при необходимости корректировать их с помощью врача.
5. Проходить регулярные медицинские осмотры: своевременно обращаться к врачу для профилактических осмотров и консультаций, чтобы выявить возможные проблемы на ранней стадии.
6. Управлять стрессом: находить способы снижения стресса, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения или другие расслабляющие практики.
7. Соблюдать режим дня: высыпаться и избегать переутомления.
8. Следить за питанием: ограничить потребление соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров.
9. Избегать малоподвижного образа жизни: делать перерывы в работе для разминки и избегать длительного сидения на одном месте.
Важно помнить, что перед началом любой программы физической активности или изменением образа жизни необходимо проконсультироваться с врачом.
Опубликовано: 23.09.2025 в 08:18
В — вирус
И — иммунодефицита
Ч — человека
Конечной стадией ВИЧ-инфекции является СПИД.
Синдром — ряд признаков и симптомов, характерных для заболевания
Приобретенного — полученного в процессе жизни, а не врожденного
Иммуно
Дефицита — ослабления и утраты функций иммунной (защитной) системы организма
С момента заражения ВИЧ до развития СПИДа может пройти от 2–3 до 10–15 и более лет. Пока это не произошло, человек может не подозревать о том, что инфицирован, так как может чувствовать себя вполне хорошо и выглядеть здоровым. Однако, начиная с момента заражения, он способен передавать вирус другим людям.
|
Иммунная система — одна из важнейших систем организма. Она защищает нас от различных инфекций и опухолей. Клетки иммунной системы вырабатывают особые белки — антитела, которые распознают попавшие в организм вирусы и бактерии и уничтожают их.
Через 1–2 недели после заражения ВИЧ обычно наступает кратковременное недомогание, напоминающее грипп или ОРЗ. Как правило, никто не связывает это с ВИЧ-инфекцией. Тем не менее, затаившийся в организме вирус продолжает размножаться и медленно, незаметно разрушать иммунную систему.
ВИЧ поражает различные клетки организма, в первую очередь, клетки иммунной системы лимфоциты CD4, вызывая их гибель. Со временем лимфоциты теряют способность вырабатывать антитела и бороться с инфекциями. Иммунитет человека падает.
Постепенно ВИЧ-инфекция переходит в свою последнюю стадию — инфицированному человеку ставят диагноз «СПИД».
Для человека, больного СПИДом, обычно характерны:
Ослабленный организм становится подвержен заболеваниям (их называют оппортунистическими), с которыми иммунная система здорового человека обычно справляется. Это различные формы лихорадок, пневмонии, туберкулез и др. При СПИДе также часто развиваются опухоли.
Когда сопротивляемость организма потеряна окончательно, болезни настолько обостряются, что человек умирает.
Заразиться ВИЧ-инфекцией можно только от инфицированного человека. Случаев заражения от животных и насекомых не зарегистрировано.
Чтобы произошло заражение, достаточное количество вирусных частиц из организма, инфицированного должно попасть в кровоток другого (здорового) человека.
В организме ВИЧ присутствует в различных жидкостях. Но только четыре из них содержат вирус в количестве, достаточном для инфицирования. Это:
Поэтому ВИЧ может попасть в организм человека только тремя путями:
Очень просто: сказать «да» презервативу и «нет» наркотикам. И не только сказать, но и сделать это для себя естественным и постоянным правилом.
Презервативы, если ими пользуются постоянно и правильно, создают достаточную преграду для ВИЧ и возбудителей других венерических заболеваний. Латекс, материал из которого производят презервативы, не имеет естественных пор и отверстий, через которые могли бы проникнуть возбудители. Дырявые презервативы бывают у некачественных производителей или безграмотных пользователей.
Не экономьте на здоровье — приобретайте презервативы известных фирм, тщательно проверяющих свою продукцию.
Не поленитесь прочесть инструкцию при первом опыте с презервативом. Это поможет Вам избежать неловкости и оплошностей в ответственный момент.
Латекс презерватива разрушается при воздействии:
|
О вреде наркотиков написано много, но принимая решение, учтите, что:
По внешнему виду человека невозможно определить, инфицирован он ВИЧ или нет. Для этого проводят специальные лабораторные исследования — тестирование на ВИЧ.
Анонимно либо конфиденциально, и по закону совершенно бесплатно анализ на ВИЧ можно сдать:
|
Опубликовано: 22.09.2025 в 15:07

Опубликовано: 22.09.2025 в 09:30
Прийти в ГБУЗ ПК «Верещагинская ЦРБ» по адресу г. Верещагино, ул. Октябрьская, 74.
Шаг № 1. Обратится в кабинет № 119 с 08:00 до 09:00 или в кабинет № 232 с 08:00 до 13:00, с 15:30 до 16:30
Дни приема: понедельник, вторник, среда, четверг
Сельское население обращается на прием для забора крови в часы работы ФАП, ВА, УБ.
Шаг № 2. Забор крови из вены в объеме 5 мл в процедурном кабинете №116 или № 232 с 08:00 до 12:00 (кроме пятницы, субботы и воскресенья). Весь используемый инструментарий стерильный и одноразовый
Шаг № 3. Получить результат у специалиста в кабинетах №119 или № 232
Ответ через 5 дней
По телефону результат не сообщается.
По желанию, после получения результата теста также стоит поговорить с врачом инфекционистом. Как правило, после теста обсуждается полученный результат и действия, которые рекомендуется предпринять в том или ином случае.
Опубликовано: 21.09.2025 в 10:11
Диспансеризация позволяет поддержать здоровье и справиться с заболеваниями, избежать инвалидности.
Диспансеризация направлена на выявление, в первую очередь, заболеваний, которые ведут к ухудшению качества жизни, инвалидности и от которых чаще умирают россияне – это хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ): заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, хронические заболевания бронхов и легких, онкологические заболевания.
Диспансеризация позволяет выявить заболевания и/или патологические состояния на ранних стадиях. Когда еще нет никаких симптомов или эти симптомы незначительные, что человек не обращает на них внимание и считает, что к врачу не стоит обращаться по таким «пустякам». А как известно – чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить, тем проще предотвратить осложнения, которые могут развиться. Например, злокачественное новообразование, выявленное на ранней стадии, требует меньшего объема оперативного вмешательства, и пациент быстрее восстанавливается и сможет продолжить полноценную жизнь. Еще один пример: выявили гипертоническую болезнь и ишемическую болезнь сердца, назначили лечение, а это уже профилактика инфаркта и инсульта.
Хочется сказать, что даже при отсутствии ХНИЗ, при определенных условиях сочетание факторов риска (факторы, усугубляющие течение заболевания) может в течение предстоящих 10 лет увеличивать риск развития сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт) и летального исхода. Например, у человека нет никаких заболеваний, но в ближайшие 10 лет у него на фоне полного здоровья разовьется инфаркт миокарда, и этот человек может умереть в течение 24 часов от момента появления первых симптомов. На диспансеризации обязательно рассчитают этот риск. И если этот фактор риска высок, пациент не только получит рекомендации по снижению этого риска, но его еще возьмут под диспансерное наблюдение.
Диспансеризация проводится БЕСПЛАТНО!!!
Частота прохождения диспансеризации составляет 1 раз в 3 года для всех россиян в возрасте 18-39 лет; лица возрастом 40+ – каждый год.
Чтобы узнать, какие года рождения планируется обследовать, 1 раз в 3 года, можно воспользоваться самым простым методом: возраст разделить на 3. Полученное в результате целое число говорит о необходимости скрининга. В 2025 году – это граждане, рожденные в 2007, 2004, 2001, 1998, 1995, 1992, 1988, 1986 годах.
Начиная с 1985 года рождения, диспансеризация проводится ежегодно (в возрасте 40 лет и старше).
Не менее важно знать, что плановому обследованию без привязки к году рождения подлежат: несовершеннолетние пленники концлагерей; инвалиды ВОВ и других боевых действий; люди, которые прошли блокаду Ленинграда и награждены соответствующим знаком; пенсионеры, продолжающие трудовую деятельность или вышедшие на пенсию по выслуге лет; трудоустроенные лица за 5 лет до пенсии; участники ВОВ, которые получили инвалидность, бойцы и ветераны СВО и члены их семей.
Регулярно проходить диспансеризацию, когда ничто не беспокоит – это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше!
*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
Опубликовано: 14.09.2025 в 10:20
Неделю с 15 по 21 сентября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей безопасности пациента и популяризации центров здоровья.
Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.
Сегодня, уважаемые читатели, обсудим с вами факторы, положительно влияющие на здоровье.
На сегодняшний день стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики, заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей.
Как же сохранить и укрепить здоровье? Конечно же вести здоровый образ жизни! Сюда можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими.
Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми:
И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!
Здоровье ценно в любом возрасте для каждого человека!
Опубликовано: 08.09.2025 в 05:17
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Более тяжёлыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.
Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).
Алкоголь поражает:
Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.
Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда.
Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.
Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз.
У алкозависимых происходит изменение структуры клеток тонкого кишечника. Как следствие — потеря способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты. Также от спиртного страдает поджелудочная железа. В результате нарушается обмен веществ, может появиться диабет и панкреатит.
Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение.
Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечёт за собой бесплодие.
Сегодня для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от неё избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.
Помните, не существует безопасных доз алкоголя!
Берегите своё здоровье!
*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
Опубликовано: 01.09.2025 в 00:05

В Пермском крае идет подготовка к предстоящему эпидемическому сезону по гриппу и ОРВИ.
Вакцинация взрослого городского населения против гриппа проводится в ГБУЗ ПК «Верещагинская ЦРБ» кабинете иммунопрофилактики №200, сельского населения в участковых больницах, сельских врачебных амбулаториях, на ФАПах.
На вакцинацию можно записаться по телефону 3-38-76 с 900 до 1700 ч.

Вакцинация детского городского населения неорганизованным детям проводится в ГБУЗ ПК «Верещагинская ЦРБ» детской поликлинике (после приема педиатра), сельского населения в участковых больницах, сельских врачебных амбулаториях, на ФАПах (после приема врача или фельдшера). Дети, посещающие ДДУ и школы, прививаются в своем образовательном учреждении!!!

В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок в первую очередь прививкам подлежат дети с шестимесячного возраста, учащиеся 1-11 классов, студенты профессиональных, средних профессиональных и высших учебных заведений, работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы, лица старше 60 лет.
Ежегодная массовая иммунизация против гриппа в Верещагинском районе проводится с целью уменьшения осложнений, госпитализации, эпидемического распространения гриппа и летальных исходов.
К современным вакцинам относится вакцина УЛЬТРИКСКВАДРИ, предназначена для активной ежегодной профилактической иммунизации против сезонного гриппа. Применяется вакцина без консерванта у детей с 6-месячного возраста, подростков и взрослых без ограничения возраста; вакцина с консервантом – у взрослых с 18 лет. Вакцина отвечает международным стандартам и обеспечивает защитный эффект у 80-90% привитых людей.
Для иммунизации достаточно одной прививки, которую необходимо проводить до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, защищающий от гриппа.
Обычно иммунитет формируется в течение двух-трех недель.
В преддверии наступления осени, смены погодных условий, когда увеличивается количество больных острыми респираторными заболеваниями, необходимо позаботиться о мерах профилактики.
Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. Риск заболеть есть у каждого. Самый высокий риск распространения инфекции существует в детских коллективах.
Чем опасен грипп?
Большинство из нас считает, что это достаточно безобидное заболевание. («Подумаешь – пару дней температура, головная боль, боль в мышцах?! Пройдет!»). Но, к сожалению, грипп – это та инфекция, которая дает наибольшее количество осложнений.
Попав в организм, вирус гриппа размножается, разрушая клетки легких и других органов с высокой скоростью. Развиваются такие осложнения как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, почек и т.д. Именно эти осложнения и являются непосредственной причиной смерти после перенесенного гриппа.
У детей высока также вероятность развития отита, приводящего к глухоте. Нередко перенесенное заболевание гриппом приводит к инвалидности.
Почему необходимо сделать прививку?
Грипп – это заболевание, которое можно предотвратить. Наиболее эффективным, удобным и безопасным средством профилактики гриппа являются современные вакцины.
Противогриппозные вакцины, применяемые в правильной дозе и в нужное время, защищают от заболевания гриппом до 80% детей и взрослых. Если даже привитый человек и заболеет гриппом, он защищен от тяжелых осложнений. Да и само заболевание протекает гораздо легче.
В настоящее время вакцинопрофилактика является мощным средством ограничения распространения гриппа. Проведенные эпидемиологические исследования показали выраженную зависимость заболеваемости гриппом от объемов специфической вакцинопрофилактики. Увеличение охвата населения области противогриппозными прививками достоверно приводит к снижению уровня заболеваемости
Основную долю заболевших гриппом (97,5 %) составили непривитые лица. Заболеваемость привитых лиц была в 30,5 раза ниже заболеваемости не привитых, что свидетельствует об эффективности иммунизации. У привитых заболевание протекало в легкой форме и без осложнений.
Может ли вакцина нанести вред здоровью?
Многие отказываются ставить прививку от гриппа , считая, что вакцина может нанести вред здоровью, и от нее нет пользы. Это миф: на самом деле прививка неопасна и не вызывает осложнений, в крайнем случае может проявиться покраснение на коже в месте укола, которое проходит через 2-3 дня, или небольшое повышение температуры в течении суток.
Даже, если от кого-то заразиться гриппом, болезнь будет протекать в легкой форме, без осложнений.
Почему надо ежегодно прививаться от гриппа?
Некоторые отказываются от прививки, считая, что действие прошлогодней вакцинации продолжается.
На самом деле прививаться надо ежегодно по 2-м причинам: во-первых, состав вакцины меняется в зависимости от штамма вируса, во-вторых, иммунитет от гриппа вырабатывается на срок от нескольких месяцев до года.
Кому врачи рекомендуют сделать прививки против гриппа в первую очередь?
Во-первых, рекомендуется сформировать защиту против гриппа детям и взрослым, которые имеют такие факторы риска, как хронические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, врожденные или приобретенные иммунодефициты, сахарный диабет, заболевания почек, печени и т.д.
Во-вторых, важна вакцинация против гриппа лиц определенных профессий, которые общаются с большим количеством людей. Это медицинские работники, работники аптек, воспитатели и педагоги, работники коммунально-бытовой сферы, транспорта и т.д.
В-третьих, целесообразно защитить от гриппа с помощью прививок детей, посещающих детские коллективы (школы и детские сады).
Почему так важно прививать от гриппа детей?
Ежегодно наибольшее количество случаев заболевания гриппом регистрируется среди детей. Заболевшие дети дольше выделяют вирус гриппа, чем взрослые. Более 90% госпитализированных по поводу гриппа – это дети (т.е. у них грипп протекает наиболее тяжело и требует лечения в стационаре). Продолжительность заболевания у детей значительно больше, чем у взрослых.
Наиболее высокий риск заражения гриппом существует у детей, посещающих детские коллективы (детские сады, школы). Заболевшие дети «приносят» вирус гриппа в семью, заражая других членов семьи.
С целью защиты детей раннего возраста (особенно детей в возрасте до 6 месяцев, защита которых не может быть обеспечена с помощью вакцинации), целесообразно привить против гриппа всех лиц, тесно контактирующих с ребенком (в т.ч. и кормящих матерей).
Кому нельзя прививаться?!
Если у человека острая вирусная инфекция (чихание, кашель, температура), то прививаться нельзя: произойдет наложение инфекционного процесса на вакцинальный, и болезнь усилится.
Временно воздерживаются от вакцины при обострении хронических заболеваний.
В том и другом случаях больных прививают через 2-4 недели после выздоровления или наступления ремиссии (стойкого улучшения хронического заболевания).
Прививку не делают также тем, у кого наблюдалась аллергическая реакция на белок куриного яйца, а также в том случае, если на предыдущую вакцину от гриппа была аллергическая или иная реакция.
Важной составляющей профилактики ОРВИ и гриппа является также ведение здорового образа жизни: